一天銷量10萬貼，供不應(yīng)求,！近日,，多地中醫(yī)院的美白散、祛濕生發(fā)茶等產(chǎn)品供不應(yīng)求,，網(wǎng)友紛紛調(diào)好鬧鐘,，蹲點(diǎn)線上采購(gòu)。這幾年,，中醫(yī)養(yǎng)生的風(fēng)越刮越猛,，同時(shí)還呈現(xiàn)顯著的變化：養(yǎng)生不再專屬于上了年紀(jì)的人，更多年輕人正在身體力行加入,，成為中式養(yǎng)生的主力軍,。從前調(diào)侃的“保溫杯里泡枸杞”已過于單一，如今年輕人“開發(fā)”出更多形式——練八段錦暢通氣血,、吃黑芝麻丸烏發(fā)養(yǎng)發(fā),、用草藥包泡腳排濕氣，理療,、推拿,、熱敷,，幾乎無孔不入。
中式養(yǎng)生為何讓年輕人“欲罷不能”,？首先要從需求上說起,。健康焦慮——快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作,，頻繁熬夜,，久坐不動(dòng)，年輕人的健康狀況的確存在問題,，甚至自我調(diào)侃是“脆皮年輕人”,。一項(xiàng)針對(duì)90后、00后的調(diào)查顯示,，頸椎痛,、眼疲勞、睡眠不足是職場(chǎng)人最常見的健康問題,。除此之外,，脫發(fā)、失眠等各類亞健康狀態(tài)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),。
如此看來,，年輕人的養(yǎng)生是一種觀念上的進(jìn)步、健康意識(shí)提升的主動(dòng)作為,。無論面對(duì)多大的壓力,、如何激烈的競(jìng)爭(zhēng)，或者是處于艱難打拼的階段,，對(duì)青年群體來說,，首先要有個(gè)好身體，身體是本錢,，是基礎(chǔ),。重視健康，提前介入,，對(duì)疾病的防治和生活質(zhì)量的提高有重要意義,。
帶著這樣的目標(biāo)養(yǎng)生，底蘊(yùn)深厚的中醫(yī)藥文化首先進(jìn)入了他們的視野,。中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式注重身心和諧,，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病的目的,。中醫(yī)藥學(xué)是中國(guó)古代科學(xué)的瑰寶,，幾千年來，深刻地融入中國(guó)人的日常生活,，形成了獨(dú)具特色的健康文化,。與現(xiàn)代理念結(jié)合,，中醫(yī)藥文化的魅力在新潮的養(yǎng)生方式中傳遞。
中式養(yǎng)生方式歷史悠久,，在中藥典籍中多有記載,，傳承至今。比如浙江一些中醫(yī)院推出的美白散,，包含人參,、茯苓、白術(shù)等中藥,，早在一千多年前唐代孫思邈的《千金要方》中就有記載,，根據(jù)古籍以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究最終調(diào)配而成的美白散，具有活血,、淡斑,、增白的功效。物美價(jià)廉,、性價(jià)比高也是中式養(yǎng)生的一大亮點(diǎn)。爆火的中藥版烏梅湯,，除了傳統(tǒng)的山楂,、烏梅等，又增加了荷葉和丹參等藥材,，不僅健脾開胃,、解暑化濕，還有降脂作用,。網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“沒想到打敗奶茶的竟然是中醫(yī)院的烏梅湯”,。
愿意花時(shí)間和精力在健康這件事上，是一個(gè)積極信號(hào),，在中式養(yǎng)生的影響下,，許多年輕人改變了以前的習(xí)慣，把常喝的奶茶換成烏梅湯,，早睡早起勤加鍛煉,。不過也要警惕本末倒置的儀式化養(yǎng)生，建立正確的養(yǎng)生理念,，讓修身養(yǎng)性日?；攀墙鉀Q焦慮的正解。
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