疾病三分靠治療七分靠護(hù)理,，照顧長期臥床的失能人員,，除了足夠耐心外，更需掌握一些基礎(chǔ)護(hù)理知識(shí),，了解日常臥床病人護(hù)理要點(diǎn),。
如何預(yù)防壓瘡？
1.定時(shí)翻身：建議每2小時(shí)翻身一次,，可以使用枕頭或?qū)Ｓ玫姆韷|來支撐身體,，減少摩擦和壓力。2.保持皮膚干燥：每天清潔患者皮膚,，避免潮濕刺激,，使用柔軟透氣的床單及衣物,。3.營養(yǎng)均衡：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入,，有助于維持皮膚健康,、增強(qiáng)皮膚的抵抗力和修復(fù)力。
對(duì)于營養(yǎng)缺乏,、消瘦,、體弱的老年人，應(yīng)合理調(diào)整飲食,，給予高蛋白,、高熱量、高纖維素,、易消化食物,。
促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓
踝泵運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防下肢深靜脈血栓,。踝泵運(yùn)動(dòng)如何操作,？(1)體位選擇：臥床者，采取舒適安全的平臥位或者半臥位,；久坐的上班族或者長途旅行者,，取坐位。(2)運(yùn)動(dòng)步驟：背伸：緩慢勾起腳尖,，盡力使腳尖朝向自己,，至最大位置時(shí)保持3秒。跖屈：緩慢下壓腳尖,，盡力使腳尖朝下,，至最大位置時(shí)保持3秒。環(huán)繞：以踝關(guān)節(jié)為中心,，做360度環(huán)繞運(yùn)動(dòng),，順時(shí)針、逆時(shí)針各5圈,。(3)每天進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)10-15次,，每次20-30組，每組包括背伸,、跖屈和環(huán)繞動(dòng)作,。
守護(hù)泌尿健康，預(yù)防感染
保持個(gè)人衛(wèi)生,，定期清潔會(huì)陰部,；合理管理尿液排放，減少導(dǎo)尿管使用,，鼓勵(lì)自行排尿,；保持充足水分?jǐn)z入,，多喝水；觀察尿液變化,，如有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生,。
守護(hù)呼吸，預(yù)防肺部感染
1.深呼吸練習(xí)：每天進(jìn)行幾次深呼吸練習(xí),，增強(qiáng)肺功能,，促進(jìn)血液循環(huán)。2.咳嗽和排痰：定期咳嗽可以幫助清除肺部的分泌物,。3.保持室內(nèi)空氣清新：確保房間通風(fēng)良好,，也可使用空氣凈化器。
功能鍛煉,，促進(jìn)肢體康復(fù)
長時(shí)間臥床不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬,，這不僅影響活動(dòng)能力，還會(huì)增加疼痛,。
1.肌肉活動(dòng)：如腿部抬升,、手臂伸展等，每天堅(jiān)持,，可有效減緩肌肉萎縮,。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：如手腕、膝蓋和腳踝的旋轉(zhuǎn),，可以保持關(guān)節(jié)的靈活性,。3.使用輔助工具：可使用彈力帶、按摩球等幫助進(jìn)行肌肉和關(guān)節(jié)鍛煉,。
心理健康莫忽視。長期臥床可能會(huì)導(dǎo)致情緒低落,、焦慮甚至抑郁,。要保持樂觀和積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難,，這對(duì)康復(fù)至關(guān)重要,。
諸城市人民醫(yī)院精心設(shè)置老年醫(yī)學(xué)照護(hù)病區(qū)，專為失能半失能人群提供專業(yè)的醫(yī)學(xué)照護(hù),。
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